top of page
Starter_Sambaoriental.jpg

LERNE
SAMBA
ORIENTAL

TANZ DICH FIT UND GLÜCKLICH!
Hallo Ladies
Was ist Fitdance
C20170702_1024_isol_fullbody_edited.png

"FITDANCE" IST EINE MISCHUNG AUS FITNESS, RHYTHMUS UND TANZ

"Lerne Samba-Oriental" steht für das Feminine und ist temperamentvoll, fetzig, elegant, anmutig, und ausdrucksstark – wir kombinieren typische Samba-Elemente mit Bewegungen des Latinotanzes. Das läßt die Kilos purzeln und bringt deinen Kreislauf in Schwung, die perfekte Fitness für Frauen jeden Alters. Charakteristische Schritte werden erklärt, getanzt und kombiniert zu einer dynamischen Choreografie. Der Faktor Spaß kommt bei uns nicht zu kurz!

Galerie

FRANCIS WORLD

Ein Talent. Eine Erscheinung. Seit gutgelaunten 22 Jahren professionelle Tänzerin und Trainerin mit Schwerpunkt Ausbildung Latin/Bauchtanz

Lambada in der Hüfte, Samba in den Beinen und Temperament im Blut – das ist Franci. Als waschechte Brasilianerin und professionell ausgebildete Tanzlehrerin versteht sie es wie keine andere, die Rhythmen ihrer Heimat zu uns nach Ingolstadt zu bringen. Vielfalt wird dabei ganz groß geschrieben, denn so groß wie Brasilien ist, finden sich dort auch die verschiedensten Stilrichtungen. So dürfen neben den bekannten Latino-Tänzen wie Salsa und Bachata auch Pagode oder Axe nicht fehlen. Dank Francis sonniger und stets gut gelaunter Art wird auch der Spaß garantiert nicht zu kurz kommen. Zwar arbeiten wir im Unterricht auch ganz gezielt an der technisch korrekten Ausführung der Bewegungen von der Finger- bis in die Fußspitze, trotzdem werden dabei dank ihres Esprits vor allem die Lachmuskeln gefordert – das perfekte Training für Körper, Geist und Seele.

Franci
Workshops

01

Sambaoriental_silhou.png

WORKSHOPS

Wir treffen uns immer Freitag abend für 90 Minuten von 18:30 – 20:00 Uhr und starten durch im 2-wöchigen Turnus ab 12.01. (26.01./ 9.02./ 23.02./ 08.03./ 22.03. ...)

Während der Schulferien findet kein Training statt.

02

Sambaoriental_silhou.png

TRAININGSSTRUKTUR UND BENEFITS

  1. 20 Min. Ausdauer/Aufwärmen mit Salsa, Bachata, Merengue, Azumba – Aerobic gewürzt mit einer Brise orientalischer Magie

  2. 60 Min. Technik/Choreografie aus Samba und orientalischen Tanzelementen

  3. 10 Min. Dehnen/Ausspannen

 

Unsere Workshops heben die Laune und bauen den Alltagsstress der Woche ab. Für tanz-affine Frauen jeden Alters, die Lust auf ihren Körper und dynamische Bewegung haben.

 

Dein Fleiss wird belohnt:
Körperliche Fitness & Ausdauer, Kräftigung des Beckenbodens, Dehnung der Hüftmuskulatur, Stärkung der Wirbelsäule, bessere Körperhaltung und ein selbstbewusster Gang. Keine Vorkenntnisse in lateinamerikanischen Tänzen erforderlich, dein Einstieg ist jederzeit möglich.

03

Sambaoriental_silhou.png

PREISE

2-er Karte "Schnuppern"   2 x 90 Min. € 40,-

6-er Karte "Einsteigen"      6 x 90 Min. € 120,-

12-er Karte "Abheben"       12 x 90 Min. € 220,-

 

Bitte beachte: Bei Verhinderung ist bitte rechtzeitig mind. 24 Stunden vor dem Training abzusagen.

Bei Nichtabsage wird die Stunde als teilgenommen abgerechnet.

HIER FINDEST DU UNS

Kontakt

Studioadresse

Anmelden unter

Workshop

Franci Gruteser

@ Tanzstudio Oriental – Ayun

Stollstraße 13

85053 Ingolstadt

Besuche Franci auf social media

Mobil: +49 157 87928645

oder

QR_samba_oriental2.jpg

Freitag

18:30 – 20:00 Uhr

facebook

Instagram

FYI

FYI

Franci unterrichtet derzeit nicht nur in Ingolstadt sondern auch in Pfaffenhofen bei

DANCE ON STAGE

ANKÜNDIGUNG

©2024 Samba-Oriental by Francisca De Freitas Gruteser

bottom of page